Aromaterapi er en behandlingsform hvor vi bruker tilpassede eteriske oljer i kombinasjon med massasje. Behandlingen kan bidra til å lindre både fysiske og psykiske plager.

Massasje kan løse opp i spenninger og stram muskulatur, samt øke sirkulasjon gjennom at muskler og bindevev strekkes og knas. Dette kan gi økt bevegelighet i muskler og ledd, og i tillegg gi en følelse av ro og avspenning. 

I tillegg til å redusere plager knyttet til muskelspenninger og hverdagsstress, kan massasje påvirke kroppens regulering av blant annet søvn og fordøyelse, samt styrker immunforsvar og kroppens egen evne til tilfriskning. Massasjen kan også øke utskillelse av velværehormoner. Det aktive nervesystemet roes ned, pulsen senkes og kroppen får bedre forutsetninger for avspenning. Dette kan gi en stor helsegevinst ved å motvirke lettere uro, angst og depressive plager, og ved å redusere kroppslig stress.

Aromaterapi for påfyll og avspenning i hverdagen